嘴角爛吃維他命b2吃多少
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嘴角爛可能是由於口腔黏膜炎症、缺乏維他命B2等原因引起的。維他命B2（又名核黃素）對於口腔健康有一定幫助，因為它參與了口腔上皮細胞的代謝和修復。
一般來說，成人的推薦每日攝入量為1.3毫克（mg）至1.7毫克。如果你的嘴角爛是由於維他命B2缺乏，你可以從食物中攝取，如牛奶、雞蛋、瘦肉、全穀類、綠葉蔬菜等富含B2的食物。如果需要補充維他命B2的片劑或膠囊，建議按照產品說明或者醫生的建議來服用，一般開始時可以從每日10-25毫克開始，逐漸調整到推薦量。
但是，嘴角爛也可能是其他問題的症狀，如口腔乾燥、口腔衛生不佳、壓力過大、營養不良等，所以如果症狀持續不改善，最好還是去看醫生進行檢查，以確定具體原因並進行針對性治療。
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