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兒童口服維他命c劑量

2026-04-16 維他命 频道:維他命推薦常見問題 浏览:6


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兒童口服維他命C的劑量通常根據年齡、體重以及維他命C的需求量來確定。以下是一般的建議:


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1. 新生兒和嬰兒(0-6個月):不推薦常規補充維他命C,主要透過母乳或配方奶獲取足夠的營養。


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2. 嬰幼兒(6-12個月):如果醫生建議,可能每天需要5-15毫克(mg)。


3. 幼兒(1-3歲):一般每天推薦攝入15-25毫克。


4. 學齡前兒童(4-8歲):一般每天推薦攝入25-45毫克。


5. 學齡兒童(9-13歲):一般每天推薦攝入45-75毫克。


以上劑量僅供參考,具體請遵循醫生或營養師的建議,因為不同孩子的營養需求可能會有所不同。同時,過量攝入維他命C可能會有副作用,如腹瀉,所以請不要自行調整劑量。




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