維他命d和維他命ad吃到幾歲
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維他命D和維他命A是兩種對兒童生長發育非常重要的營養素，但它們的補充並沒有明確的年齡限制，而是根據個體的需求和情況來定。
1. 維他命D：新生兒出生後就需要補充維他命D，因為母體的儲存量有限。通常建議嬰兒出生後2周開始補充維他命D400IU/d（約10微克/天），並在6個月後增加到800-1000IU/d（約20-25微克/天）。對於不能透過母乳獲取足夠維他命D的嬰兒，可能需要更高劑量。在兒童期和青少年期，也需要保證足夠的維他命D攝入，以支援骨骼健康。
2. 維他命A：新生兒出生後，母乳和配方奶已經提供了足夠的維他命A。但隨著孩子長大，可能需要額外補充，特別是在輔食階段，因為一些食物中的維他命A含量較低。一般來說，從6個月起，可以考慮根據孩子的飲食情況和醫生建議適當補充維他命A。
總的來說，維他命D和維他命A的補充應該由醫生或營養師根據孩子的具體情況和生長發育階段來指導，而不是簡單地按照年齡劃分。如果擔心孩子的營養攝入，最好諮詢專業醫療人員。
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