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活性維他命d和d3有什麼區別

2026-04-18 維他命 频道:維他命推薦常見問題 浏览:7


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活性維他命D和維他命D3(也稱為膽鈣化醇)實際上是同一種物質,它們在化學結構上是相同的。維他命D3是一種脂溶性維他命,它在體內經過肝和腎的羥化作用後,會被轉化為兩種活性形式:1-羥維他命D3( calcitriol)和25-羥維他命D3(calcidiol)。其中,1-羥維他命D3(活性維他命D)是生物活性最強的形式,負責調節人體對鈣和磷的吸收以及骨骼代謝。


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所以,當你聽說“活性維他命D”時,通常指的是已經轉化為有生物活性的1-羥維他命D3,而“維他命D3”則是它的前體或者未轉化的形式。在日常生活中,我們所說的維他命D補充劑,大部分是指維他命D3,因為它是人體內自然產生的主要形式,也是最容易獲取和儲存的形式。


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