12種b族維他命的名字
wye.cc維他命：12種b族維他命的名字
B族維他命是一組水溶性維他命，它們在體內有多種功能，包括能量代謝、神經系統健康、細胞生長和修復等。以下是B族維他命的主要成員，按字母順序排列：
1. 維他命B1（硫胺素）- Thiamin
2. 維他命B2（核黃素）- Riboflavin
3. 維他命B3（煙酸、煙醯胺）- Niacin (Nicotinic Acid)
4. 維他命B5（泛酸）- Pantothenic Acid
5. 維他命B6（吡哆醇）- Pyridoxine
6. 維他命B7（生物素）- Biotin
7. 維他命B9（葉酸）- Folic Acid (or Foliate)
8. 維他命B12（鈷胺素）- Cobalamin
9. 維他命B13（尚無明確分類，可能與維他命B6相關）
10. 維他命B15（潘氨酸，又稱PABA，主要作為氨基酸的輔酶）
11. 維他命B16（尚無明確分類）
12. 維他命B17（拉克巴辛，但對人體有毒，不建議攝取）
請注意，雖然有時提到“維他命B17”，但它並不是標準的B族維他命，且存在毒性風險，一般不推薦使用。
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