多維和維他命的區別是什麼
wye.cc維他命：多維和維他命的區別是什麼
多維和維他命是兩個相關但不完全相同的概念。
1. 多維：多維通常指的是複合維他命，也稱為多種維他命或多元維他命，它是一種含有多種維他命（如維他命A、B、C、D、E、K等）的營養補充劑。這些維他命通常是按照人體日常所需的推薦攝入量配比在一起，以提供全面的營養支援。多維片劑或膠囊通常用於補充日常飲食中可能缺乏的維他命。
2. 維他命：維他命是一類有機化合物，是維持生命活動所必需的一類物質，人體不能自行合成，需要透過食物攝取。維他命有多種型別，如維他命A、B族（包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等）、C、D、E、K等，每種維他命都有其特定的功能，對身體的健康至關重要。
總結來說，多維是包含多種維他命的補充品，而維他命是一個更廣泛的概念，指的是所有單獨的、對人體必不可少的營養素。
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