小孩維他命d要吃到幾歲了
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一般來說，嬰兒和幼兒時期是維他命D需求最大的階段，因為這個階段的孩子生長發育迅速，對鈣的需求大，而維他命D有助於鈣的吸收。國際上推薦的嬰兒和幼兒維他命D補充標準如下：
- 出生後2周到1歲：每天400-600國際單位（IU），或5微克（μg）。
- 1-2歲：每天600-800 IU，或7.5 μg。
- 2歲以上：每天800-1000 IU，或10 μg。
但這些是推薦值，具體需要根據孩子的個體情況、飲食習慣、生活環境等來調整，比如母乳餵養的寶寶可能需要額外補充，或者生活在陽光充足地區的孩子可能不需要額外補充。在孩子可以自己攝取食物並進行戶外活動的情況下，一般認為1-3歲的孩子可以逐漸減少維他命D的補充，但仍需保證足夠的陽光照射。具體到幾歲停止補充，最好諮詢兒科醫生的意見。
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