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b族維他命全部名稱

2026-04-16 維他命 频道:維他命推薦常見問題 浏览:5


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B族維他命是一組水溶性維他命,包括了8種不同的維他命,它們的英文名稱和編號如下:


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1. 維他命B1(Thiamin, B1):也稱為硫胺素


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2. 維他命B2(Riboflavin, B2):也稱為核黃素


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3. 硫辛酸(Niacin, B3,也稱為尼克酸)


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4. 維他命B5(Pantothenic Acid, B5):也稱為泛酸


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5. 維他命B6(Pyridoxine, B6)


6. 葉酸(Folic Acid, B9,也稱為維他命M或葉酸)


7. 維他命B7(Biotin, B7,也稱為維他命H)


8. 維他命B12(Cobalamin, B12)


這些維他命在人體內發揮著重要的生理功能,如能量代謝、神經傳導、DNA合成等。




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