水果裡哪個含維他命c多一些
wye.cc維他命：水果裡哪個含維他命c多一些
維他命C含量豐富的水果有以下幾種：
1. 橙子：橙子是維他命C的寶庫，100克鮮橙就含有53毫克的維他命C，而且橙子中的維他命C非常易於人體吸收。
2. 獼猴桃：獼猴桃被稱為“維C之王”，每100克獼猴桃含有超過100毫克的維他命C，是所有水果中含量最高的。
3. 檸檬：檸檬雖然酸，但維他命C含量極高，100克新鮮檸檬約含有53毫克維他命C。
4. 草莓：草莓是維他命C的好來源，100克草莓大約含有60毫克的維他命C。
5. 西紅柿：雖然我們通常認為西紅柿是蔬菜，但它也含有不少維他命C，100克熟西紅柿含有約14毫克的維他命C。
6. 菠蘿：菠蘿雖然口感甜，但維他命C含量也不低，100克新鮮菠蘿含有47毫克維他命C。
7. 石榴：石榴含有豐富的抗氧化物質，包括維他命C，100克石榴大約含有8毫克維他命C。
以上這些水果都是維他命C的良好來源，建議日常飲食中適當攝入。
刚刚有人购买了：
買家測評：
維他命推薦買家：w**e
維他命推薦套餐：鈣爾奇00片禮盒裝【送長輩 送朋友】-朗迪碳酸鈣d3咀嚼片鈣片維他命d3孕婦女性兒童中老年防治骨質疏鬆
維他命推薦測評：以前就買過這個鈣片，感覺還不錯，性價比高，很實惠
維他命推薦買家：國**害
維他命推薦套餐：【100片瓶】，共00片 諮詢客服有活動-北京同仁堂鈣鐵鋅硒維他命非長高青少年咀嚼片成補人鈣官方好貨店
維他命推薦測評：長期購買，依舊好評，堅持運動，身體倍棒
維他命推薦買家：星**0
維他命推薦套餐：買送1禮【發4瓶】-正品芸璟百合康多種B族維他命片 700mg/片x60 淨含量42g
維他命推薦測評：好評性價比很高
維他命推薦買家：南**5
維他命推薦套餐：100片x1瓶-Swisse斯維詩兒童複合多種維他命b族礦物質咀嚼片
維他命推薦測評：放心產品，物美價廉比健字號好的多。
維他命推薦買家：寶**家
維他命推薦套餐：新款維B90片+0片（含量更高）-2件裝vitafusion美國女士複合維他命綜合女性B族營養素軟糖150粒
維他命推薦測評：東西很好，一直在喫，對口腔很好。之前總潰瘍。現在一直在補這個。好多了。有幫助。
瀏覽“水果裡哪個含維他命c多一些”的人還閱讀了
與本文相關的文章
下一篇：吃什麼維他命可以變白男生
