維他命一共有多少種類組成
wye.cc維他命：維他命一共有多少種類組成
維他命是維持人體正常生理功能所必需的一類小分子有機化合物，它們在體內發揮重要作用但通常不能自行合成，需要透過食物攝取。目前已被確認的維他命有13種，包括：
1. 維他命A（Retinol）
2. 維他命B1（Thiamin, Thiamine Mononitrate）
3. 維他命B2（Riboflavin, Riboflavin-5'-Phosphate）
4. 維他命B3（Niacin, Nicotinic Acid, Niacinamide）
5. 維他命B5（Pantothenic Acid, Panthothenate）
6. 維他命B6（Pyridoxine, Pyridoxal, Pyridoxamine）
7. 維他命B7（Biotin）
8. 維他命B9（Folic Acid, Folate）
9. 維他命B12（Cobalamin）
10. 維他命C（Ascorbic Acid）
11. 維他命D（Cholecalciferol, Ergocalciferol）
12. 維他命E（Alpha-Tocopherol）
13. 維他命K（K1, K2）
其中，維他命B族又分為水溶性維他命和脂溶性維他命，水溶性維他命包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12，而維他命A、D、E和K屬於脂溶性維他命。
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