兒童維他命a攝入量上限多少
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兒童的維他命A攝入量應該根據年齡階段來定，因為不同年齡段的兒童對維他命A的需求量是不同的。一般來說，以下是一些推薦的維他命A攝入量上限：
1. 0-6個月的嬰兒：每日400國際單位（IU）。
2. 7-12個月的嬰兒：每日500 IU。
3. 1-3歲的幼兒：每日700 IU。
4. 4-8歲的兒童：每日900 IU。
5. 9-13歲的兒童：每日1,300 IU。
6. 14-18歲的青少年：每日1,300 IU。
請注意，這些數值是基於預防缺乏症的標準，並非建議超過這個劑量。過量的維他命A攝入可能會有副作用，如頭痛、皮膚乾燥和骨質疏鬆等。在給兒童補充維他命時，最好諮詢醫生或營養師的建議。
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