維他命c兒童一天吃幾片
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維他命C的推薦攝入量因年齡、性別和健康狀況而異。對於兒童，一般建議按照以下指導來：
1. 4-8個月的嬰兒：不需要額外補充維他命C，母乳或配方奶已經提供了足夠的營養。
2. 9-13個月的嬰兒和幼兒：每天需要約40毫克（mg）維他命C，可以從輔食中獲取，如新鮮水果和蔬菜。
3. 1-3歲的兒童：每天需要60-100毫克維他命C。
4. 4-8歲的兒童：每天需要75-120毫克維他命C。
5. 9-13歲的兒童：每天需要80-130毫克維他命C。
請注意，這些是大概的參考值，具體的劑量最好諮詢醫生或兒科專家，他們會根據孩子的具體情況給出更準確的建議。同時，天然食物是最好的維他命C來源，儘量透過飲食來滿足孩子的需求，而不是依賴於藥片。
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