維他命b12的作用與功效主治和用量
wye.cc維他命：維他命b12的作用與功效主治和用量
維他命B12，也稱為鈷胺素，是一種水溶性維他命，對人體的正常生理功能具有重要作用。以下是它的主要作用、功效、主治和推薦用量：
1. 作用與功效：
- 幫助製造紅血細胞：維他命B12對紅細胞的生成至關重要，缺乏可能導致貧血。
- 神經系統保護：維持神經系統的健康，參與神經訊號傳遞，預防或改善神經病變，如周圍神經病、多發性硬化等。
- DNA合成：對於DNA的合成和修復至關重要，對細胞增殖有影響。
- 能量產生：在細胞呼吸過程中，幫助將食物轉化為能量。
2. 主治：
- 缺乏性貧血
- 神經系統疾病（如帕金森病、多發性硬化症）
- 胃腸道吸收障礙（如胃切除術後的患者）
- 骨髓功能障礙（如再生障礙性貧血）
3. 用量：
- 成人：一般情況下，每日推薦攝入量為2.4微克（μg）。
- 老年人：可能需要更高的劑量，通常為每日1.5-2.4微克。
- 嬰幼兒和兒童：根據年齡和體重會有不同的推薦量，需要在醫生指導下使用。
請注意，過量攝入維他命B12可能會導致毒性反應，因此應在醫生的指導下進行補充。如果你認為自己可能缺乏維他命B12，應諮詢醫生並進行相應的檢測。
刚刚有人购买了：
買家測評：
維他命推薦買家：m**l
維他命推薦套餐：【成年女性定製】多維元素片56片-複合維他命多維飽腹塊片一粒飽飽腹劑自助餐纖維鈣鐵鋅鎂蛋白商用
維他命推薦測評：發貨很快，還送了一瓶小的，挺好的。老牌子品質信得過！
維他命推薦買家：t**3
維他命推薦套餐：標準裝-星鯊維他命d3滴劑36粒膠囊型嬰幼兒童寶寶補鈣片補充維他命D成人
維他命推薦測評：直接買沒毛病
維他命推薦買家：b**9
維他命推薦套餐：三維魚肝油乳1盒【祝您早日康復】-湯臣倍健維他命b族片綜合複合維他命b2b6b12男女性補充vbce可搭vc
維他命推薦測評：孩子特別愛喝，每天上學都衝好帶着
維他命推薦買家：可**具
維他命推薦套餐：補氣血 2瓶裝（買1送1）-NatureMade天維美B族維他命片男女性vb複合維他命B
維他命推薦測評：補血很不錯，沒有副作用，見效很明顯，會堅持服用
維他命推薦買家：t**5
維他命推薦套餐：100mg0粒x盒【普通型】盒裝-湯臣倍健健力多鈣片鈣維他命DK成人中老年補男女性正品
維他命推薦測評：郊果真好用
瀏覽“維他命b12的作用與功效主治和用量”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：瑞典維他命d3
下一篇：維他命ad可以連續吃多長時間
