l-抗壞血酸(維他命c)用法用量
wye.cc維他命：l-抗壞血酸(維他命c)用法用量
l-抗壞血酸，也就是我們常說的維他命C，主要用於補充人體所需的維他命C，增強免疫力，促進傷口癒合，抗氧化等。其用法和用量通常根據個人需要和健康狀況來定，以下是一些常見的情況：
1. 成人預防：一般推薦每日攝入量為75-90毫克（mg）/日，可以透過食物攝取或補充劑形式。
2. 成人治療：如治療感冒、口腔潰瘍、牙齦出血等，可能需要更高的劑量，一般在500-2000mg/日，但應在醫生指導下使用。
3. 兒童：兒童的推薦劑量會因年齡而異，應在醫生或營養師的建議下給予。
4. 孕婦和哺乳期婦女：由於對維他命C的需求增加，可能需要額外補充，具體劑量應在醫生指導下。
5. 老年人：由於身體吸收和代謝能力可能下降，可能需要適當增加劑量。
請記住，過量攝入維他命C也可能有副作用，如腹瀉、胃部不適等，所以最好在醫生或專業人士的指導下使用。
刚刚有人购买了：
買家測評：
維他命推薦買家：1**力
維他命推薦套餐：1盒裝【不推薦】-500粒無糖液體鈣維他命d鈣片中老年人男性女性補鈣正品
維他命推薦測評：東西很好，還會繼續回購的。
維他命推薦買家：番**娜
維他命推薦套餐：0.1g100片x1瓶-拜耳Oneaday女士複合維他命新陳代謝燃動小馬達補維C50粒
維他命推薦測評：非常好，是爲了高片而來的
維他命推薦買家：t**9
維他命推薦套餐：【90%選水果口味】養成易瘦體-減脂-vf女維150粒-湯臣倍健維他命vc咀嚼片甜橙味男女性成人含片官網維C
維他命推薦測評：買了兩瓶 聽說喫了會對掉頭髮有改善 還可以提高代謝
維他命推薦買家：頭**a
維他命推薦套餐：血橙B族複合維他命【5瓶500片】-美國進口普麗普萊維他命B1片健康神經組織系統缺乏症助力消化不良
維他命推薦測評：已經買過很多瓶了，管用，口味也很不錯，
維他命推薦買家：u**e
維他命推薦套餐：【週期裝】買2送1實發瓶-21金維他 3階女士 50歲以上 多種維他命礦物質片 90粒 新日期2604
維他命推薦測評：才一塊錢，便宜
瀏覽“l-抗壞血酸(維他命c)用法用量”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：頭髮不好應該吃什麼維他命
下一篇：維他命c九歲小孩吃多少毫克
